Hallo Kristin,
tolle Idee mit deinen Videos :) Das motiviert mich mal auch wieder verstärkt auf meine Mahlzeiten zu achten.
Zwei Fragen habe ich an Dich:
1) Was wählst Du für Getränke? Trinkst Du auch Kaffee?
2) Fällt es Dir schwer auf Schokolade, Kuchen etc. zu verzichten – insbesondere im Büro? Bei mir ist es oft so, dass meine Kollegen etwas süßes mitbringen und anbieten und da fällt es mir schon teilweise echt schwer abzulehnen. Aber im Grunde ist es wohl wirklich einfach eine Sache der Disziplin :/